Den som vill slå flera flugor i en smäll på semestern kan passa på att boka in sig på en löparresa! Det är ett roligt och välgörande sätt att komma ut och se sig om i världen. Vi vet ju att både semester och motion producerar hormoner som gör att vi mår bra, får mer ork, sover gott och blir lugna. Löparresor arrangeras av många resebolag både i Sverige och utomlands. De har både individuella program, i grupp eller så kan du kombinera båda efter eget tycke, så träningen kan bli precis så social och effektiv som du själv önskar. Passa på att skaffa ett läckert iphone x skal som håller för tuffa träningspass innan avresan.

Tidigare var en semester lika med att ligga och slappa med en drink i solen, men att bara göra det passar inte alls alla nu för tiden, och det har många researrangörer noterat. allt fler satsar på att komma i form på semestern, och många klarar det alldeles utmärkt själva genom att skapa ett bra träningsprogram och sedan sätta i gång. Andra kan behöva mer peppning genom att någon finns där för att hjälpa till, inspirera och hålla ut. Finns det dessutom en grupp med likasinnade som har samma målsättning med sin semester, blir det ännu bättre. Det är så roligt att få tips om både träning och nya resmål. Vill du som löpare fokusera på något särskilt, går det bra att boka in sig på en resa som satsar på till exempel löpteknik eller långdistans. Träningshotell brukar erbjuda möjligheter att löpa på olika underlag, som asfalt, grus, stigar eller löparbanor. Det blir extra härligt att lägga sig i solstolen efter en bra och utvecklande löpningsrunda!