Många väljer att se på löpning som en livsstil och detta är viktigt om man vill komma igång med löpningen och fortsätta med denna goda vana under livet. Då är det viktigt att se löpningen som en del av din livsstil. Löpningen ger dig mycket tillbaka när du väljer att prioritera detta. Den som springer regelbundet får en bättre hälsa, minskar risken för många sjukdomar samt ökar ditt självförtroende genom att du får en fastare kropp och därav kommer du att bli mer självsäker. Det är också något härligt i att dra sig ut på ett långt tungt löppass för att sedan klara av detta. Det blir helt enkelt en bedrift som du har klarat av. Många finner en fantastisk njutning i detta.

För att komma igång med din löpträning bör du sätta mål, de flesta väljer att delta i ett lopp eller rent ut av ett maraton. Då blir man motiverad att träna hårt för att man ska få så bra tid som möjligt. Samtidigt har man någonting att kämpa för. Det finns mängder med lopp i Sverige och om du vill testa på detta har du därför mycket goda möjligheter.